Hier erfährst du mehr über mich.
Der Ablauf
Der unglaubliche Reiseweg zu dir selbst…
Wenn du dich dazu entschieden hast, deine Reise gemeinsam mit mir zu unternehmen, kann ich dich mit folgenden Übungen und Sitzungen unterstützen:
Kennenlerngespräch
am liebsten in der Natur beim Spazierengehen (Bewegungstherapie – da werden die meisten Gedanken frei gesetzt)
Biographisches Interview
Ein mündlich durchgeführtes Interview, das der Erhebung der Lebensgeschichte oder auch von Teilabschnitten einer Lebensgeschichte dient.
Sitzungen
werden in Form von geführten Meditationen durchgeführt.
Gesprächssitzungen
Kognitiver Ansatz, wir besprechen kognitiv Themen/Probleme/Lösungsmöglichkeiten.
Körperbewusstseinsübungen
Verschiedene Körperbewusstseinsübungen- und meditationen.
Workshop zum Thema Selbstliebe
Selbstreflexion
Selbstakzeptanz
Selbstliebe